Articulos de ‘Yoga’

Los músculos y las posturas clave en el Hatha Yoga

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El Hatha Yoga es uno de los métodos de yoga más difundido en todo el mundo, es el método de yoga que más se práctica en Occidente. A medida que se practica correctamente se va entrando en un estado mental sereno, tranquilo y óptimo, ayudando a lograr que cuerpo y mente se conviertan en uno [...]

Rabia, miedo y ansiedad

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Todos los días, a las seis de la mañana, me despiertan los mensajes enviados a mi móvil por una de esas desaprensivas compañías que tratan de venderte sus programas. Después de una semana de enviarles correos y llamadas telefónicas, pidiendo que dejen de hacerlo sin obtener resultados, me he dado cuenta de que me despierto [...]

Destellos de inspiración, agenda fotográfica para el año 2012

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Como cada año, sin faltar a su cita desde 1990, ya tenemos el inmenso placer de poder disfrutar, y muy pronto hacer uso, de la agenda de Paramahansa Yogananda para el próximo año 2012. Se trata de una agenda fotográfica con impresionantes imágenes cuidadosamente seleccionadas de entre las captadas por los mejores fotógrafos del mundo [...]

Cómo mejorar y mantener nuestra energía vital: Yoga para el flujo del Qi

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Según las bases de la medicina tradicional china, el Qi o Chi es una energía vital invisible que fluye a través de todos los seres vivos. La importancia de su libre flujo por el cuerpo radica en que su interrupción es la razón principal de muchos de los trastornos físicos y psicológicos que padecemos. Esta [...]

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